日曜日のトレーニング
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沖縄県那覇市の税理士、渡嘉敷です。
先日の日曜日・・・まぁ、いつもの週末なんですが、トライアスロンの練習会です。
朝の6時30分に集合してバイク(自転車)。
いぜなトライアスロンが近いので、本番に近い距離を走ります。沖縄本島南部折り返しの約70km。
アップダウンのあるコースを2時間30分ほどで終了。すぐにランニングシューズに履き替えてスタートです。
こちらはフラットなコースなんですが、バイクで頑張りすぎてエネルギー切れ状態。
コンビニで補給して走り出し、なんとか14kmを走りましたが反省点がいっぱいです。
本番ではエネルギー補給とペース配分に要注意ですね。スタート直後はちょっと遅いと感じるくらいがちょうどいいみたいです。
ランニングのひとコマがこの写真。右側が私です。
整備されてきれいになった瀬長島。歩道が広くとられているのが嬉しいですね。
走ってる時には感じないですが、写真にしてみると瀬長島もなかなかカッコいいじゃないですか。海外のリゾートにも負けてません。
こういった魅力を再発見して発信していくことが沖縄の観光には大切なんだろうなぁ、と思った日曜日でした。